Française
La cuisine française se retrouve en première position. Le secret réside dans la variété de sa cuisine mais aussi dans les quantités moyennes ingérées. En effet nous mangeons des portions presque idéales comparé à nos voisins Anglais ou Américain. Cela permet à l’estomac une digestion plus facile et de mieux traiter les aliments. De plus la cuisine française est faite de viandes, poissons, produits laitiers, légumes etc. Ce qui en fait une des cuisines les plus complètes au monde qui permet d’avoir au quotidien tous les apports nécessaires pour vivre en bonne santé.
