[VIDEO] Les pires ratés de la salle de sport !

Que ce soit la résolution du début d’année ou l’été qui approche, nous nous sommes tous adonnés à la pratique d’un exercice physique avec plus ou moins de succès. Il n’est pas rare de tomber du tapis de course en étant distrait par les autres membres ou en ayant surévalué ses capacités. Même si nous ne sommes pas tous à la recherche du corps parfait, le sport à de nombreuses vertus comme :

• Améliorer la qualité de la peau grâce à la transpiration
  
• Cela aide à mieux dormir
  
• Le muscle brûle trois fois plus de calories que la graisse au repos
  
• L’exercice cardiovasculaire aide le cerveau à générer de nouvelles cellules et de ce fait augmente votre productivité.
  

Le sport ce n’est pas seulement se consacrer à soi-même mais peut aussi servir à faire de nouvelles rencontres. Il faut savoir qu’environ 10% des personnes ayant un abonnement à une salle de sport et y allant régulièrement sont en couple avec une personne rencontrée là-bas.
Les motivations sont nombreuses mais que l’on soit un adepte du sport ou non, regarder une vidéo mettant en scène les ratés des salles sport fera travailler l’ensemble des muscles du sourire !